s 4

1. WIEK: 40 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA: teraz brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 może 3 mam a dobrych kilka lat temu superanabolon, Deca, omen, meta małe [...]

knife: "Jakie kurna nadinterpretacje? Używasz dość prostych zdań, mowy o pomyłce tu być nie może" Ciesze sie bardzo ze nie uzylem trudnych zdan, ale liczy sie synteza wszystkich, moze czytasz miedzy wierszami z przyzwyczajenia do rozpracowywania przeciwnika przed walka??? A moze za bardzo ktos tu filozofuje. Jesli twierdzisz ze [...]

wg mnie za duzo srodkow. i za krotko zeby zrobic dobra mase moze prosto a skutecznie? np? 1-9 deca 200mg e5d 1-10 susta/omo 250mg e3d 1-4 meta 25mg ed w Twoich cyklach jakos niewidze zeby byla deca lub susta Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-26 20:37:42

nic nie widac na fotkach Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-09-27 19:16:17

> ale jak mniemam Ty obciełeś odrazu 1000? Zaczynalem przy zapotrzebowaniu rzedu 4000kcal Od razu mialem taka diete. Czyli obcialem jakies 1800, ale jem czesto dobrze sie czuje, waga leci, cialo sie poprawia, nie mam jakiegos deadline, chocby dieta miala jeszcze rok czy dwa trwac w koncu dojade do celu :) > ... manipuluj [...]

hmmm ten napalm mnie nie podszedl pobudzenie niby kijowe pompa powiedzmy jako taka srednio spiety jednak ddzis nogi zrobilem dojechalem do 150 na nogi i out;d siadlem prawie mnie zmiazdzylo musialem zrzucic z barkow bo *****e asekurowac nie potrafia;d potem maszynki lydki a po nogach juz nic mi sie nie chcialo zrobilem barki ale sily bylo juz brak [...]

Nie wiem co mam z kolanem, odczuwam silny ból przy wykonywaniu przysiadów (zarówno podczas zejścia, jak i podczas ruchu w górę w prawym kolanie). Jest to jedyne ćwiczenie, którego wykonywanie sprawia mi ból, dlatego zamiast przysiadów dałem prostowanie, uginanie i łydki ponieważ przy tych ćwiczeniach nie odczuwam żadnych dolegliwości. Co do [...]

dawki: 1-8 prop 100mg e2d 1 dzien 3 tab 2.3.4 dzien 2tab 5 dzien 1tab i tak do konca listka 1 listek 24tab powinien ci wystarczyc a jak bedziesz czul sie zblokowany to wez zacznij ten drugi Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-09-02 16:46:56

Jeszcze jedno pytanko. Jak najlepiej jesc winko? Posilki jem od 7 co 3h do 19. 4 tabletki dziennie, jak je rozlozyc zeby bylo jak najlepiej? Edit Sory za double :/ nie wiem jak skasowac Zmieniony przez - Clean w dniu 2016-03-31 16:32:00

1 meta naposim, scan 2 deka hol, grecka 3 prop ip 4 oxy alhavi Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-06-24 17:08:53

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. Dlaczego mam odpoczac od NO?? 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE Robiles na nich cykl? Chcialbym zeby ludzie polecali to co juz [...]

u mnie po bardzo mocnym tarciu schodzi wszystko. ogólnie dupe urywa, zawsze mi po omce urywało ale nie wiem czy to jest jakiś wyznacznik... jestem po 4 strzale lece e3d razem z meta 30mg ed coś tam zaczynam powoli czuć ale nie wiem czy to oma, meta napewno real. zaciekawil mnie ten numer : http://img444.imageshack.us/i/dsc00043xn.jpg/ macie taki [...]

treening wielostawowy jest raczej dla poczatkujacych a nie ludzi co cwicza 4 lata i jest on bardziej na mase a mi zalezy bardziej na lepszym przeplywie krwi i uzylnieniu miesni? dobra dzieki za rady poradze sobie pozdro Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-07-17 22:41:12 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-07-17 22:41:53

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 92 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jeden post wyżej napisałem Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : jeden cykl na mono robie od 3 do 4 serii [...]

Niedługo będą wyniki,teraz są meska sylwetka Men's physique winner 5) Achille Gandolfi 4) alexander narvoks 3) dennis guseff 2) Robin 1) ryan battis

Roznie to moze byc, powiedzmy 2-4 tygodnie, te przerwy sa potrzebne zeby sie zregenerowac? Zmieniony przez - ewenemente w dniu 2006-10-17 15:49:51 Zmieniony przez - ewenemente w dniu 2006-10-17 15:55:05

2g zwierzecego bialka 2g wegli reszta tluszcze 4-6 posilkow 5-6/tydzien aeroby pewnie nie moze biegac wiec rowerek 60min ew.jakies FBW 2-3/TYDZIEN NA SILCE zapotrzebowanie ok.1900kcal i obserwowac ew.scinac kcal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-06-15 20:09:06

wezmiesz oslonki na wino proponuje : 1-8 prop 100mg e2d 4-9 winko 30-40mg ed Odblokowanie: clomid 24 tabs. Pierwsze 3 dni po 100mg i do końca po 50mg. esentiale/ esseliv do kazdej tabletki wina, hepatil po cyklu i bedzie git :) niedlugo tez bede robil taki cykl :) Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-06-19 12:09:56

ciag dalszy /SFD/2020/8/13/8e50571160f94e5f8da03cbd2c04ae79.jpg Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 8/13/2020 4:56:03 PM

W pasie -5 cm. 4000kcal. 40B/30W/30T. Co to sa kroki? Do zbicia E2 planuje: Stinging Nettle w kroplach, grape seed extract, maca i Ip6 (Ip6 i Ip-6 to to samo?). Czyli zjade 200kcal co tydzien az do 3000kcal. Wywale z diety jajka smazone bo zawsze jakis bekonik dodawalem. Za 4 tygodnie nowe badania? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 28/09/2021 [...]